Sinivalon haitat ja miksi sinivalolta kannattaa suojautua

Sininen on silmälle vaaran väri

Näkyvä valo on nimensä mukaisesti ainoa optisen säteilyn laji, jonka ihmissilmä pystyy aistimaan. Vaikka näkyvän valon kohdistuminen silmän verkkokalvolle on edellytys näkemiselle, voimakas näkyvä valo ja erityisesti sen lyhyet aallonpituudet voivat kuitenkin vahingoittaa verkkokalvoa ja sen herkkiä aistinsoluja. Tämä johtuu siitä, että näkyvän valon lyhyiden aallonpituuksien sisältämillä fotoneilla on niin suuri energia, että ne voivat vaurioittaa silmänpohjaa suhteellisen helposti. (Maila Hietanen, Reijo Visuri, Heidi Nyberg STUK).

Lyhintä ihmissilmän erottavaa aallonpituutta ja korkeinta energiaa sisältävää violettisinistä valoa aallonpituuksilla 380 – 500 nm, kutsutaan korkeatehoiseksi siniseksi valoksi. Kaikkein haitallisinta on lyhytaaltoinen ja korkeaenerginen 380 – 430 nm:n säteily. Sini-violetin säteilyn lähteitä on paljon. Vaikka tällä hetkellä kuumin puheenaihe ovat meitä työpaikoilla, kodeissa ja vapaa-ajalla ympäröivät tietokonenäytöt, kännykät ja tabletit, televisio sekä led-valot, niin merkittävin säteilylähde on aurinko.

Sini-violettia säteilyä on syytä välttää

Led-valon vaikutuksesta ihmiseen tehdyissä tutkimuksissa on havaittu, että sininen valo voi häiritä vuorokausirytmiä estämällä melatoniinin eli pimeähormonin tuotannon. Tämän havainnon perusteella voidaan siis suositella, että niin lasten kuin aikuisten on järkevää välttää älylaitteiden ja tablettien käyttöä, kun nukkumaanmenoaika lähestyy.

Sinisen valon aallonpituus on helposti siroavaa ja lisää näkemiseen “usvaa”, mikä heikentää kontrastia ja vähentää näkemisen terävyyttä. Vaikka ei ole pystytty suoraan todistamaan, että vähentämällä sinistä valoa näyttöpäätetyön kuormitus pienentyisi, sinisen valon vähentäminen parantaa joka tapauksessa kontrastia ja tekee näkökuvasta terävämmän.

• Pitkäkestoisessa näyttöpäätetyöskentelyssä sinivaloa suodattavilla linsseillä, voi olla parantava vaikutus näyttöpäätetyön laatuun ja työmukavuuteen.
• Huomionarvoista on, että tutkimustulokset tukevat tietoa siitä, että altistuminen korkeaenergiselle sini-violetille säteilylle voi lisätä riskiä sairastua harmaakaihiin ja silmänpohjan ikärappeumaan. Silmänpohjan ikärappeumassa keskeinen näöntarkkuus heikkenee sekä lukeminen, TV:n katselu ja kasvojen tunnistaminen vaikeutuu. Tauti on parantumaton ja yleisin näkövammaisuuden aiheuttaja länsimaissa.

BlueStop® sinivaloa suodattavat linssit

Sinivaloa suodattaville BlueStop® linsseillä on monia etuja.

1. Sinivalosuoja on suoraan linssimateriaalissa eikä erillisenä pinnoitteena ja antaa ainutlaatuisen suojan vahingollisimmalta sini-violetille säteilyltä.
2. Suojaa myös 100%:sti UV-säteilyltä.
3. Esteettisesti kaunis ja kirkas linssi jossa ei ole näkyvää sinisyyttä tai muita sävyjä (ellei sävyjä erikseen haluta).

BlueStop-linssi suojaa haitalliselta siniseltä valolta

BlueStop®-linssit valmistetaan korkeataitekertoimisesta linssimateriaalista, joka suodattaa tehokkaasti silmää vahingoittavaa valosäteilyä. Suodatus on täydellinen 405 nm:iin asti, jolloin haitallisin säteily ei pääse vahingoittamaan silmää lainkaan ja jopa 20 %:nen 430 nm:iin asti. Sen sijaan suodatuksen ulkopuolelle jää sisäistä kelloa säätelevä 460–480 nm:n säteily.

Suodatusominaisuus on linssimateriaalissa eikä pinnoitteessa, joten linssi on esteettisesti kaunis eikä se eroa tavallisesta silmälasilinssistä ulkonäöllisesti. Voit siis valita BlueStop®-linssit niin arki, työ kuin juhlakehyksiisikin. Koska sininen valo alkaa vaikuttaa silmään heti ihmisen synnyttyä, on tärkeä suojata myös lasten ja nuorten silmät.

BlueStop®-linssistä voi olla apua paljon ruutuja käyttäville sekä henkilöille, joilla on mitattu alhainen pigmenttitiheys silmän tarkan näkemisen alueella eli matala MPOD-arvo, kaihileikkauspotilaille ja harmaakaihiriskiryhmään kuuluville.

BlueStop® -linssit ovat yksilöllisesti valmistettuja lääkinnällisiä laitteita, jotka sopivat kaikille, ja ne valmistetaan Suomessa ympäristöystävällisesti aurinkoenergialla.

Lisätietoa:

MTV Uutiset: Sinisestä valosta paljastui vaarallinen piirre – tuhoaa salakavalasti silmää

Ari Kuusela: Tyrniöljyn vaikutukset silmän terveyteen